Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2022
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50,4 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1295 kcal
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Gord: 45,86g | Prot: 87,98g | Carbs: 132,71g.
Café da Manhã: 빙그레 아카페라 심플리 아메리카노, 폰타나 발사믹 드레싱, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 맛있소 소고기볼 오리지널, 다노 현미식빵, 자몽 (분홍색과 빨강), 달걀, 사과. Almoço: 밥, 돈까스김치나베. Jantar: 다노 다노닭 미니볼, 배, 자몽 (분홍색과 빨강), 아이즈 아이즈 프로틴바 카카오. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jey Shin
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