Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2022
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59,8 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2563 kcal
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Gord: 59,84g | Prot: 82,31g | Carbs: 426,92g.
Café da Manhã: 커피, 사과, 바나나, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 삶은 계란, 빵, 마담로익 크림치즈. Almoço: 떡볶이떡, 찐고구마, 김치, 청경채, 찜닭, 현미밥. Jantar: 왕만두, CJ 속초코다리냉면. Lanches/Outros: 해태 자가비 짭짤한맛, 해태 아이비 (23g), 맥심 화이트골드 커피믹스, 야쿠르트 엠프로3. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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