Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2022
|
64,3 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1094 kcal
|
Gord: 71,40g | Prot: 89,24g | Carbs: 23,98g.
Café da Manhã: Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Psyllium, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Alho Picado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Caldo de Feijão, Taco Feijão Preto Cozido, Ovo Cozido, Coxa de Frango, Asa de Frango. Jantar: Frimesa Presunto Fatiado, Sementes de Linhaça, Alho Picado, Ovo Frito, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Lanches/Outros: Frango Frito sem Revestimento (Pele Consumida), Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Casa do Queijo Queijo Prato Lanche, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
|