|
85,5/66,5/88
85/50
|
52,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2626 kcal
|
Gord: 70,19g | Prot: 160,65g | Carbs: 337,98g.
Café da Manhã: Toblerone Crunchy Almonds, Ударница Мармелад со Вкусом Малины, Мандарины (Консервированные с Легким Сиропом), Фермер Гуд Хлопья 4 Злака Цельнозерновые, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Творожная Запеканка с Манкой. Almoço: Mixbar Попкорн с Карамелью, Хлебогор Лепешка Фирменная с Чесноком и Зеленью, Долмио Традиционный Итальянский Соус, Помидоры, Barilla Макароны Варёные!!!, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Помидоры, Печень по-Строгановски. Lanches/Outros: Яблоко, Националь Киноа, Фрегат Тунец Натуральный. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nancy ya
|