Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2022
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82,8 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1791 kcal
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Gord: 60,42g | Prot: 66,16g | Carbs: 233,30g.
Café da Manhã: Café Brasileiro Café com Açúcar, Wickbold Pão Multigrãos, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Qualitá Ovo tipo Extra Branco , Nestlé Biscoito Nesfit Banana, Aveia e Canela . Jantar: Lacta Ouro Branco Duo Nuts, Perdigão Salsicha, Hotdog , Sadia Nuggets Frango Tradicional, Quero Feijão Carioca , Plain Waffles , Tio João Arroz Branco. Lanches/Outros: Lacta Diamante Negro (25g), Lacta Bombom Feitiçaria. mais...
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2256 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 55 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nqtih
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