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Pesagem do dia 13/01/2022: 83,5kg
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83,5 kg
Perdidos até agora: 94,4 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1483 kcal
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Gord: 59,65g | Prot: 125,76g | Carbs: 118,90g.
Café da Manhã: Passion Fruit, Mango, Chicken Breast, Qualitá Queijo Muçarela, Beets , Carrots, Cucumber, Pescador Atum Ralado em Água, Scrambled Egg . Jantar: Quero Molho de Tomate , Skinless Chicken Breast, Qualitá Queijo Muçarela, Egg. Lanches/Outros: Cashew Nuts , Medjool Dates . mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de galcoforado
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