Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2022
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99,3 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1822 kcal
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Gord: 72,89g | Prot: 136,80g | Carbs: 149,59g.
Café da Manhã: Café, Elegê Requeijão Cremoso com Queijos, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Pão Francês, Pão Francês, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Elegê Requeijão Cremoso com Queijos, Café, Stevita Adoçante, Stevita Adoçante. Almoço: Queijo Parmesão (Ralado), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Frango a Milanesa. Jantar: Probiótica Creatina, Probiótica 100% Pure Whey, Guaracamp Xarope de Guaraná Concentrado. Lanches/Outros: Nestlé Kit Kat. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de svtjunior
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