Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2022
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57,3 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1483 kcal
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Gord: 65,66g | Prot: 67,99g | Carbs: 151,59g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Activia Cerealien, Tomatensalat, Süßkartoffel-Hackpfanne. Jantar: Gekochtes Ei, Kühne Rote Bete in Scheiben, Almette Tomaten-Pesto, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. Lanches/Outros: Dovgan Plombir Protein Eis Riegel, Früchtetee, Banane, Elitess Wasser Still, Teekanne Ingwertee. mais...
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1652 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 5 horas, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 15 minutos, Descansar - 10 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de IckebinsDrea
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