Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2022
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61,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2234 kcal
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Gord: 103,21g | Prot: 89,83g | Carbs: 229,68g.
Café da Manhã: Vigor Vitamina de Frutas. Almoço: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. Jantar: Balanceado Salada Caesar, Liv Up Hambúrguer de Frango . Lanches/Outros: Nutrawell Drageado de Castanha de Caju, Brasil Frutt Milho Torrado Sabor Mostarda e Mel, Brasil Frutt Mix Frutas Secas, Pronto Light Mix de Castanhas Funcional. mais...
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1886 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de projetoverao10
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