Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2022
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59 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1673 kcal
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Gord: 61,55g | Prot: 109,27g | Carbs: 162,67g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar, Ovo Mexido, Banana. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Sadia Lasanha de Presunto e Queijo Ao Sugo. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. Lanches/Outros: Mangas, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Melitta Café sem Açúcar , Batata Doce Cozida. mais...
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1871 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de monstrinha46
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