Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2022
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68,7 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1083 kcal
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Gord: 58,44g | Prot: 73,30g | Carbs: 68,25g.
Café da Manhã: Itambé Manteiga Extra com Sal, Ovo, Café. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Itambé Creme de Leite Leve, Brócolis, Purê de Batata, Almôndegas de Carne de Frango. Jantar: Itambé Manteiga Extra com Sal, Farinha Branca, Leite (Leite Integral), Verdemar Queijo Canastra Araxa, Patinho, Verdemar Passata Italiana Rústica, Queijo Provolone, Abobrinha Italiana. Lanches/Outros: Castanhas-do-Pará, Castanhas de Caju, Uvas-Passas (sem Sementes), Ameixas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lu Breginski
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