Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2014
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60 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1214 kcal
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Gord: 23,17g | Prot: 60,07g | Carbs: 192,11g.
Café da Manhã: Scala Queijo Colonial, Batata Doce, Kellogg's Kellness Müslix Chocolate, Molico Leite Desnatado. Almoço: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco, Carne do Peito de Frango. Jantar: Nestlé Kit Kat, Repolho Chinês. Lanches/Outros: Bala (Dura), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Mamão, Vigor Iogurte Natural Desnatado, Kobber Granola De Cereais. mais...
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2569 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Máquina de Exercício (Moderado) - 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 25 minutos. mais...
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Ganhando 2,6 kg por Semana
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 Comentários
Depois do final de semana livre. Decepcionada comigo mesma! Boraaaaaaaaaaa, tudo de novo!!
19 mai 14 por membro: Rieelli
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Histórico de Peso de Rieelli
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