Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2022
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65,7 kg
Perdidos até agora: 1,0 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1835 kcal
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Gord: 77,50g | Prot: 112,00g | Carbs: 175,50g.
Café da Manhã: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almoço: Campbell's Chunky Chicken & Dumplings Soup, Pierre Angus Cheeseburger. Jantar: Meijer Mediterranean Salad, Stouffer's Lasagna with Meat & Sauce. Lanches/Outros: Famous Amos Chocolate Chip Cookies. mais...
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1928 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Elíptico - 30 minutos. mais...
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peso estável
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 Comentários
You got this! You’re doing great!
12 jan 22 por membro: Handling It
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Histórico de Peso de Siegels
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