Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2022
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103,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2499 kcal
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Gord: 166,90g | Prot: 130,50g | Carbs: 123,78g.
Café da Manhã: Banana, Quaker Farelo de Aveia, Yorgus Iogurte Grego Integral 4%. Almoço: Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar, Bife de Carne de Vaca, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Mangas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Swift Espetinho de Kafta Temperada. Lanches/Outros: Scala Queijo Colonial, Aviação Manteiga com Sal, Café Expresso, Croissant. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eduardo@chacon
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