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Hoje completo 5kg eliminados desde o meu maior peso (em fev/21) e 2,8kg desde o recomeço da minha dieta no início desse mês! 🥰 Feliiiizz!!
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62,8 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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549 kcal
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Gord: 20,66g | Prot: 37,78g | Carbs: 56,85g.
Almoço: Queijo Mozzarella, Alcatra, Ovo Cozido, Hortifruti Cenoura Crua, Repolho Verde. Jantar: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Laranjas. Lanches/Outros: Hortifruti Mamão Papaia, Banana Brasil Banana da Prata. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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