Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2014
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110,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 37,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1307 kcal
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Gord: 55,59g | Prot: 74,72g | Carbs: 135,13g.
Café da Manhã: Honey Nut Cheerios. Almoço: slim fast chocolate low carb shake. Jantar: Spice Classics Italian Seasoning, Country Crock Shedd's Spread Original, Seasoned Selects Broccoli & Cheese Stuffed Chicken Breast, Black Pepper, Salt, Extra Virgin Olive Oil, Mezzaluna Ravioli. Lanches/Outros: Kernel Season's Popcorn Seasoning - Ranch, Jolly Time Healthy Pop Crispy White Naturally Flavored, planters Lightly Salted Cashews halves & pieces Planters. mais...
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3389 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 25 minutos, Dirigir - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 15 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas e 30 minutos, Máquina de Exercício (Lento) - 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de jessabridge4444
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