Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2022
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103,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 23,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1226 kcal
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Gord: 39,53g | Prot: 60,95g | Carbs: 156,62g.
Café da Manhã: Sadia Queijo Mussarela, Pullman Pão de Forma, União Adoçante Sucralose, Café. Almoço: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Pepino Japonês, Sopa Milagrosa. Jantar: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Sococo Água de Coco (200ml), Pronto Light Sopa de Mandioca com Carne Desfiada. Lanches/Outros: Danone Danoninho, Sococo Água de Coco (200ml), Broa de Fubá, Canastra Queijo Minas Meia Cura , Peru Deli ou Carne de Peito de Frango, Pif Paf Presunto, Bauducco Pão de Forma Multigrãos, União Adoçante Sucralose, Café. mais...
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3086 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rita cypriano
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