|
Japp ,var väntat efter Julledigheten 😊
Nytt år och nya möjligheter.
Ska logga all mat igen då vikten började gå " Åt fel håll.
Arbetskollegorna har tjatat om en " Ny vikttävling igen så ,vi började 10/ 1 avslut 11/4 .
14 personer är med .
Man får aldrig ge upp 😁
|
82 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1432 kcal
|
Gord: 90,96g | Prot: 97,63g | Carbs: 179,63g.
Café da Manhã: Kokt Ägg. Almoço: Babybel Mini Babybel, Nybergs Deli Fläskytterfile, Blandad Sallad. Jantar: Köttfärs, ICA Asia Jasminris. Lanches/Outros: Blandade Nötter. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|