Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2022
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84 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2161 kcal
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Gord: 72,80g | Prot: 169,83g | Carbs: 210,02g.
Café da Manhã: tft 더단백, 방울 토마토. Almoço: 돈까스, 쇠고기 미역국, 시금치나물, 김치, 배추김치, 밥. Jantar: 한끼통살 치밥도시락 숯불매운양념치킨. Lanches/Outros: 몬스터 몬스터 에너지 울트라, 옵티멈 골드스탠다드 웨이, SCIVATION XTEND BCAAs. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de bbawwa
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