Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2022
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59,9 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1682 kcal
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Gord: 45,60g | Prot: 61,35g | Carbs: 259,62g.
Café da Manhã: 감말랭이, 달래무침, 달걀, 일미무침, 김치, 햇반 컵반 순두부찌개국밥. Almoço: 야구르트 야구르트 라이트, 조미김, 김치, 달래무침, 일미무침, 삶은 계란, 떡갈비, 밥. Jantar: 감말랭이, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 야쿠르트 라이트, 하루견과 하루견과 블루베리, 빵, 마담로익 크림치즈. Lanches/Outros: 한약, 단감, 커피, 감말랭이. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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