Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2022
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97,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1673 kcal
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Gord: 45,90g | Prot: 144,07g | Carbs: 167,69g.
Almoço: Abobrinha Refogada, Omelete ou Ovos Mexidos, Cenouras Cozidas, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Melão Amarelo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Turma da Mônica (Purifruti) Geleia de Amora, Pullman Pão Integral Artesano, Maçãs Gala, Cenouras Cozidas, Abobrinha Refogada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido). mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julio.sa
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