Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2022
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84,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1186 kcal
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Gord: 42,50g | Prot: 31,92g | Carbs: 181,78g.
Café da Manhã: Cappuccino, Farelo de Aveia. Almoço: Azeite de Oliva, Repolho-Roxo, Pepino (com Casca), Grão-de-Bico Seco Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Azeite de Oliva, Cebolas, Tomates, Pepino (com Casca), Grão-de-Bico Seco Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Cappuccino, Mamão, Tâmaras Medjool. mais...
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2279 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 54 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 6 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Angela Soncini
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