Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2022
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67,2 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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902 kcal
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Gord: 54,96g | Prot: 59,59g | Carbs: 37,53g.
Café da Manhã: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Abóbora Cabotia, Rocambole de Carne, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Subway Tomate, Alface. Jantar: Ameixas, Bom Destino Queijo Mozzarela de Bufala Bolotinha Cereja, Abobrinha, Chuchu, Cenouras, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Peito de Frango. Lanches/Outros: Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Melitta Café sem Açúcar , Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lourdes Micheluci
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