Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2022
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66,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1191 kcal
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Gord: 59,58g | Prot: 51,16g | Carbs: 119,57g.
Café da Manhã: Пятерочка Лук Репчатый, Петрушка, Грецкие Орехи, Миндаль, Изюм, Говядина Отварная, Белый Хлеб, Капучино. Almoço: Говядина Отварная, Изюм, Миндаль, Грецкие Орехи, Авокадо Авокадо. Jantar: Рис Вареный. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Qnarik S-yan
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