Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2022
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71,3 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1360 kcal
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Gord: 36,06g | Prot: 107,63g | Carbs: 156,10g.
Café da Manhã: NewNutrition Glutamine, Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Quatá Creme de Ricota Light, Italac Leite Desnatado, Sonda Ameixa Vermelha, Ceifeiro Semente de Chia, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Max Titanium Creatina, Pão de 2 minutos. Almoço: Pimenta Cambuci, Abóbora Paulista, Extra Miolo de Acém, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Acelga. Jantar: Bolinho de atum. Lanches/Outros: Hortifruti Melão Pele de Sapo, Qualitá Tâmara Seca sem Caroço , Italac Leite Desnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Max Titanium Whey Pro. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Nivea Lacroix
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