|
Все дома больше не взвешиваюсь (эти долбаные весы безбожно врут в меньшую сторону), взвешиваться буду на рабочих весах по понедельникам после выходных отдохну вшей и выспавшейся (как оказалось последнее очень важно...
|
94,2 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg.
Ainda faltam: 24,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1733 kcal
|
Gord: 64,56g | Prot: 87,74g | Carbs: 216,51g.
Café da Manhã: ВкусВилл Онигиразу. Almoço: Сухофрукты, Орех Пекан, Творог 9%. Jantar: Тунец в Масле (Консервы). Lanches/Outros: Rocky Mountain Маршмеллоу, Клементины. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|