Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2022
|
72,3 kg
Perdidos até agora: 36,7 kg.
Ainda faltam: 15,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1694 kcal
|
Gord: 33,13g | Prot: 17,59g | Carbs: 138,03g.
Café da Manhã: Grapes, Pepsi Pepsi Max. Almoço: Smash Instant Mash Potato, Grapes, Morrisons (Greenside Deli) Mild Cheddar Cheese Slices, Pepsi Pepsi Max, Upper Crust Tuna Mayo Baguette. Jantar: Morrisons (Greenside Deli) Mild Cheddar Cheese Slices, The Meatless Farm Co Plant-Based Chicken Burgers, Hellmann's Lighter Than Light Mayonnaise, Tesco Red Onions, Morrisons Iceberg Lettuce. Lanches/Outros: Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Malibu Coconut Rum. mais...
|
|
2332 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 4,1 kg por Semana
|
Comentários
10 jan 22 por membro: Bootylicious!1
|
Hi Fallenangel, so great fantastic drop what have you been eating? A daily example please? Merry Mel 🤩.
11 jan 22 por membro: merry mel
|
11 jan 22 por membro: jontyboy
|
Wow! That's an amazing drop! It takes me months😂
15 jan 22 por membro: suma-ya-c
|
Very weldone Fallenangel, you are so clever how did you do it, not like very naughty me a full huge box of chocolates in one day. Keep up the good work. I need to put into practice what I preach. I am the fallen angel now you are the beautiful angel. Congratulations. Merry Mel 🤩.
16 jan 22 por membro: merry mel
|
04 fev 22 por membro: adpreso
|
|
Histórico de Peso de FallenAngel_86
|