Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2022
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61 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1542 kcal
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Gord: 70,66g | Prot: 65,51g | Carbs: 163,40g.
Café da Manhã: Jandira Castanha do Pará, Camil Biscoitos de Arroz Integral , Superbom Mel, Quaker Aveia em Flocos, Morangos, Pão Integral, Ovo. Almoço: Hershey's Chocolate 73% Cacau , Swift Panqueca de Ricota com Nozes e Espinafre. Jantar: Molho de Tomate Caseiro, Macarrão de Abobrinha. Lanches/Outros: Laranjas, Uvas, Sadia Drumette Coxinha da Asa, Vigor Iogurte Búlgaro Damasco, Camil Biscoitos de Arroz Integral . mais...
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665 kcal
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Exercício:
Dormir - 2 horas, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 20 minutos, Esteira - 30 minutos, Samsung Health - 21 horas e 10 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de andrea772
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