Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2022
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75,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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899 kcal
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Gord: 60,89g | Prot: 72,64g | Carbs: 14,09g.
Almoço: Hershey's Chocolate 40% Cristal, Do Serro Queijo Colonial, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Lanches/Outros: Pão Low Carb, Do Serro Queijo Colonial, Purê de Couve Flor. mais...
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2128 kcal
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Exercício:
Pedalar - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bebety@
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