Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2022
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67,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3370 kcal
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Gord: 75,07g | Prot: 177,68g | Carbs: 500,79g.
Café da Manhã: Lindt Bombom, Growth Supplements Waxy Maize, Ovo Frito, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Pasta de Amendoim, Growth Supplements Whey Concentrado, Piracanjuba Leite Desnatado, Banana Prata, Aveia em Flocos, Seven Boys Pão de Forma (50g). Almoço: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Aliança Suco de Uva Tinto Integral, Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida. Lanches/Outros: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Sadia Salsicha, Pão Francês, Sadia Peito de Peru, Sadia Queijo Prato Lanche, Pão Francês. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de seduardob
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