Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2022
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116 kg
Perdidos até agora: 94 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1720 kcal
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Gord: 63,29g | Prot: 226,32g | Carbs: 57,76g.
Café da Manhã: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme, Morangos Congelados. Almoço: Ovo, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Contra-filé Grelhado. Jantar: Abacaxi, Ovo, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Lanches/Outros: Amendoim. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Pilatti"
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