Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2022
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83,7 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1175 kcal
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Gord: 48,10g | Prot: 56,48g | Carbs: 112,04g.
Almoço: Sadia Pizza de Calabresa. Jantar: Member's Mark Waffle de Caramelo , Friboi Espetinho Temperado de Kafta, Aurora Espetinho de Filé de Peito de Frango, Swift Linguiça Cuiabana. mais...
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2332 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de nqtih
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