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Boa noite gente estou na luta contra a balança demorei muito pra rever minhas prioridades é tão difícil ser obeso não digo só por estética mas pela saúde tbm e sermos gordos em um mundo gordofobico é complicado hoje chego aqui cheia de traumas feridas rejeição falta de aceitação feridas que foram abertas com o passar do tempo pelo fato de eu ser obesa mas hoje comecei realmente uma alimentação saudável em busca de uma saúde melhor que é o primordial mas eu hoje me vejo mais forte pra enfrentar meus medos e me torna a melhor versão de mim mesma .Cheguei a pesar 135.700 tinha resolvido fazer uma reeducação alimentar em abril de 2021 até conseguir eliminar alguns kilos mas adoeci tive gastrite meu estômago deu uma bactéria passei muito mal e desisti da reeducação com a enfermidade que tive cheguei ao 115 mas engordei 10 kls hoje comecei novamente com a esperança de uma vida melhor pq é muito ruim ser obeso fora o bullying de algumas pessoas da família mas estou determinada em travar essa guerra comigo mesmo pra chegar no meu objetivo que é 70 kl. Aqui é simplesmente um pequeno desabafo de alguém que precisa de uma mudança drástica
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124,8 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 26,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1059 kcal
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Gord: 61,82g | Prot: 60,81g | Carbs: 35,57g.
Café da Manhã: Leão Chá Mate Natural, Quatá Ricota Fresca, Quatá Ricota Fresca, Ovo Frito. Almoço: Brócolis, Costa Sul Camarao, Repolho, Alface, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve Manteiga Crua, Ovo Cozido. Jantar: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Perdigão Salsicha Hot Dog, Ovo Cozido, Couve Manteiga Crua, Alface, Repolho. Lanches/Outros: Real Chá Mate, Tirolez Ricota, Leão Chá Mate Natural, Quatá Ricota Fresca. mais...
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Perdendo 2,0 kg por Semana
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 Comentários
Você vai conseguir. Sei como é difícil, tb passo por isso. Já vi gente dizer que gordofobia não existe. Pura mentira.
19 jan 22 por membro: Monique.jap =)
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19 jan 22 por membro: henaneoliveira117
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Me identifiquei um pouco com seu depoimento, cresci ouvindo meu pai me chamando de gorda (chama até hoje mais não moramos juntos mais). Pessoas assim as vezes falam sem pensar, achando que está nos ajudando mais apenas está nos machucando e prejudicando nossa saúde mental. É muito importante ter o apoio de pessoas em uma jornada como essa e pode contar comigo! Estamos juntas nessa caminhada rumo aos 70kg e vamos conseguir com muita determinação e foco \o/
02 fev 22 por membro: LeticiaBariatricada
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Leticiafonsecags vamos vencer sim em nome de Jesus obrigada pelo seu apoio estamos juntas nessa luta
02 fev 22 por membro: henaneoliveira117
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Oi tudo bem? Siga em frente nas suas metas, uma de cada vez, os preconceitos são diários, mais nossa força é maior. Uma dica :observe sua alimentação, retire o que vc não precisa, uma coisa de cada vez, não tenha medo de melhorar sua vida, evite massas ,retire as gorduras ,açúcar e margarina. Você vai perceber que tudo vai melhorar , você vai sentir melhor ,vai sentir mais disposta .Se puder fazer atividade física melhor ainda, eu consegui perder 30 quilos não foi fácil, mas aos poucos estou conseguindo hoje procuro manter e se possível eliminar outros, beba bastante água é fundamental no processo de emagrecimento.Boa sorte estamos juntas.
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Artezialuiza obrigada pelo seu apoio
24 fev 22 por membro: henaneoliveira117
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Histórico de Peso de henaneoliveira117
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