Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2022
|
56,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 56,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1587 kcal
|
Gord: 52,44g | Prot: 127,25g | Carbs: 161,74g.
Café da Manhã: Морковь, Яблоко, Сыр Свежий Алтайский, Образ Жизни Зелёная Гречка, Кофе, Now Лецитин, Калина Малина Ряженка 2,5%, Ирга. Almoço: Лидский Сыр Атлет Тоиду 20%, Простоквашино Сметана 10%, Doppel Herz Омега-3, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Щи. Jantar: Dep Молоко Топленое 6%, Шампиньоны, Печень Телячья, Капуста, Bootybar Crunch Banana with Chocolate Drops. Lanches/Outros: Московская Ореховая Компания Смесь Салатная с Кунжутом, Смородина Магнит, Орехи Кешью, Isey Skyr Йогурт Натуральный. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de taraxacum96
|