Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2022
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1050 kcal
|
Gord: 50,28g | Prot: 85,57g | Carbs: 78,23g.
Café da Manhã: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Sports Research Collagen Peptides, Coffee, Trader Joe's Carne Asada, Egg. Almoço: Apples , Great Value Romaine Lettuce, Great Value Fat Free Ranch, Mission Protein Plant Powered Tortilla, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Jantar: Olive Oil , Mature Onions, Publix Green Bell Pepper, Italian Sausage. Lanches/Outros: Built Bar Blueberry Muffin , Sweet Red Peppers , Baby Carrots , Dcm choc chip bars. mais...
|
Perdendo 4,4 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Diana 1234
|