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Pesagem do dia 07/01/2022: 84,1kg
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84,1 kg
Perdidos até agora: 93,8 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1439 kcal
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Gord: 75,25g | Prot: 107,42g | Carbs: 90,38g.
Café da Manhã: Qualitá Queijo Muçarela, Tomatoes, 88 Sardinha Laje com Óleo, Egg, Mango, Passion Fruit. Jantar: Cashew Nuts , Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Carrots, Beets. Lanches/Outros: Trident Chiclete. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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