Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2022
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105,9 kg
Perdidos até agora: 37,6 kg.
Ainda faltam: 15,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2205 kcal
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Gord: 97,77g | Prot: 194,91g | Carbs: 129,95g.
Café da Manhã: Banana Prata, Café. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Jantar: McCain Batata Pré-Frita Congelada, Panco Pão de Hamburguer, Sadia Mussarela, Queijo Cheddar, Ovo Frito, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. mais...
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4894 kcal
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Exercício:
Caminhada - 20 minutos, Treino Musculação - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de CriatianoSigalas
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