Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2022
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64,2 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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944 kcal
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Gord: 63,80g | Prot: 71,79g | Carbs: 19,19g.
Café da Manhã: Frimesa Presunto Fatiado, Tirol Queijo Prato, Ovo Cozido, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Pão Francês, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Sementes de Linhaça, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Alho Picado, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Ovo Cozido. Jantar: Tirol Iogurte Desnatado Natural, Frango Frito sem Revestimento (Pele Consumida). Lanches/Outros: Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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