|
meuuuuu Deussss obrigado
sair da casa dos 70
pra cima meu povo devagar e sempre💪
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1182 kcal
|
Gord: 31,45g | Prot: 70,28g | Carbs: 157,09g.
Almoço: Subway Pepinos, Repolho, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Manga Palmer, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Coxa de Frango, Alface. Lanches/Outros: Pureza Refrigerante de Guaraná, Leite Integral, Redubio Shake Diet. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de monesouza390
|