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A balança voltou a descer 🙏🏻
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71,4 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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873 kcal
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Gord: 37,23g | Prot: 55,05g | Carbs: 83,53g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne Moída Refogada, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Anéis de Cebola (Empanado e Frito). Lanches/Outros: Jasmine Aveia Flocos Grossos, Banana, Mel, Nespresso Café. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lilalfit
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