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Me pesei um dia antes por conta da ansiedade, enfim mais uma semana de gratidão. 🙏🏻
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78,1 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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543 kcal
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Gord: 17,42g | Prot: 30,86g | Carbs: 67,80g.
Almoço: Tamagoyaki. Jantar: Hortifruti Laranja Bahia. Lanches/Outros: Qualitá Granola Maçã com Canela, Pêssegos, Taeq Mix de Frutas Vermelhas Congeladas, Frimesa Iogurte Morango Light. mais...
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2389 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas e 10 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 50 minutos. mais...
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Perdendo 1,7 kg por Semana
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