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seguimos forte com pensamento positivo, tudo é possível. Fé Foco Força👌🏼🙏😍😜 "EU POSSO, EU CONSIGO" Trabalho a mente frequentemente....
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89,7 kg
Perdidos até agora: 55,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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711 kcal
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Gord: 22,38g | Prot: 46,39g | Carbs: 82,20g.
Café da Manhã: Panco Bisnaguinha. Almoço: Vagem Cozida, Camarão na Moranga, Renata Macarrão Parafuso, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Angu, Quiabo Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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