Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2022
|
88,8 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 23,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1159 kcal
|
Gord: 36,77g | Prot: 94,60g | Carbs: 113,45g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Сыр Моцарелла, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Заварной, Кофе, Жареное Яйцо. Almoço: Махеевъ Кетчуп Лечо, Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Jantar: Хлебозавод Юг Руси Хлеб Заварной, Куриный Суп 6.01.22. Lanches/Outros: Smartbar Protein Pro, Мандарины, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Чай. mais...
|
Ganhando 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svetikrubanik
|