Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2022
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55,4 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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590 kcal
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Gord: 15,51g | Prot: 30,84g | Carbs: 96,04g.
Café da Manhã: ヤクルト ミルミル. Almoço: ナツメグ, はくばく あまくないもち麦フレーク, アサヒグループ食品 スリムアップスリム 21種の野菜ポタージュ. Jantar: エスビー 鶏丸ごとがらスープ, ヤクルト ミルミル. Lanches/Outros: モンテール 糖質を考えたデザートワッフル, コーヒー. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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