Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2022
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79,1 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1747 kcal
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Gord: 66,04g | Prot: 60,26g | Carbs: 228,01g.
Café da Manhã: Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Qualy Margarina Cremosa, Seven Boys Bisnaguinha. Almoço: Suco de Melancia, Heinz Maionese, Heinz Ketchup, Seven Boys Bisnaguinha, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sadia Steak de Frango, Tomates, Alface. Jantar: Suco de Melancia, Arroz Branco (Cozido), Panqueca de Carne Moída. Lanches/Outros: Café, Jussara Leite Integral, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. mais...
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1997 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ursulaisame
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