Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2022
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65,6 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2098 kcal
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Gord: 58,98g | Prot: 112,93g | Carbs: 246,12g.
Café da Manhã: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almoço: Libby's Pumpkin Bread, Togo's Turkey & Cheese Sandwich (Regular). Jantar: Roll (Home Recipe or Bakery), Succotash (Corn and Limas) (Frozen) , Bakers Square Grilled Seasoned Vegetables, Publix Fried Chicken Tenders. Lanches/Outros: Beer, Panera Bread Chocolate Chipper Cookie, Breyers All Natural French Vanilla Ice Cream. mais...
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1925 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Elíptico - 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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 Comentários
Have a good day Siegels! 🎀
05 jan 22 por membro: shirfleur 1
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Histórico de Peso de Siegels
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