Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2022
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84,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1398 kcal
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Gord: 50,24g | Prot: 93,32g | Carbs: 141,95g.
Café da Manhã: Copra Óleo de Coco sem Sabor, Herbalife Shake de Côco , Banana Prata, Ovo. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Tomates, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pepino Japonês, Bonduelle Azeitona Verde. Jantar: Sopa de Legumes, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Cereja Fresca, Lacta Bis Xtra Black, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Kiwi. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aline M S Lara
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