Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2022
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65,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1484 kcal
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Gord: 78,63g | Prot: 106,03g | Carbs: 102,47g.
Café da Manhã: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Requeijão, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral, Café. Almoço: Hershey's Chocolate 60% Caramel'n Salt, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Sadia Drumette Coxinha da Asa. Lanches/Outros: Suco de Couve com Limão, Supremo Requeijão, Ovo Mexido, Yoki Tapioca, Frimesa Queijo Mussarela, Massa Leve Pão de Queijo Tradicional. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de ReisDai
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