Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2022
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90,5 kg
Perdidos até agora: 54,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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921 kcal
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Gord: 40,25g | Prot: 62,03g | Carbs: 77,14g.
Café da Manhã: Panco Pão Egg Sponge. Almoço: Camarão na Moranga, Carne de Porco Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: Leite (Leite Integral), Ovo Frito sem Gordura, Panco Pão Integral Aveia, Nestlé Chambinho, Qualitá Granola Tradicional com Mel. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julimar Henrique
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