Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2022
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67,7 kg
Perdidos até agora: 26,7 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1211 kcal
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Gord: 51,85g | Prot: 117,98g | Carbs: 76,10g.
Café da Manhã: Tilapia (Fish), Coffee (made from Ground), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Equate Isolate Whey Protein Supplement, Equate Sugar Free Fiber Powder, Vital Proteins Collagen Peptides, Cocoa Powder (Unsweetened). Almoço: Chicken Stock, Blueberries, Prime Time Sweet Mini Peppers, Cucumber, Cauliflower, Green String Beans, Radish, Giant Eagle Cherry Tomatoes. Jantar: Prime Rib, Fresh & Easy Beef Chili with Beans, Shrimp, Cilantro (Coriander), Jalapeno Peppers, Tomatoes, Lettuce. Lanches/Outros: Kroger Crunchy Peanut Butter, French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Pecan Nuts, Schoolyard Snacks Keto Puffs Flaming Hot. mais...
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Ganhando 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de larilyn
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